Pilates 2.

Gabala Boglárka

Pilates oktató

Közgazdászként végeztem, főiskolai tanulmányaim alatt is sokat foglalkoztam különböző mozgásformákkal. Kortárs táncot és flamencot táncoltam, amikor 5 éve a tánc kapcsán megismerkedtem a pilatessel. Stott pilatesre jártam, majd elkezdtem az oktatói tanfolyamot is. Az oktató képzést végül Szőke Mariannál végeztem el. Két éve aktívan oktatok különböző egészségcentrumokban, közösségi házakban.

Személyes tapasztalat:

A légzőgyakorlatoknak köszönhetően nagyobb vitalitásra tettem szert, a gyakorlatok az erős gerincferdülésemet látványosan helyre hozták, testem sokkal rugalmasabb lett. A pilates órákat végig kísérő koncentráció egyre inkább az élet minden területén hatékonyabbá tett.

A pilates minden életkorban elkezdhető, nem kell soványnak, rugalmasnak és 20 évesnek lenni. Mindenki saját magához képest fejlődik, formálja testét. Csoportomban egyaránt részvesznek 12 évesek és 60-70 évesek is.

Mindenkit várok sok szeretettel az órára!